Hoeveel water moet je drinken tijdens het sporten?
Veel mensen realiseren zich niet hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken, en wat het effect hiervan is op onze gezondheid, eetgewoonten en gewichtsverlies. Recente studies tonen het…
Posts by tag
Workout
7 posts
Sporten in hoge temperaturen? Zo overleef je de hitte!
Met temperaturen waarbij het asfalt aan je sportschoenen blijft plakken, is het niet altijd even lekker om je sportkleding uit de kast te trekken en richting de sportschool te vertrekken.…
Dit is hoe Michael B. Jordan een gewichtsklasse omhoog klom voor ‘Creed 2’
Vervolgfilms zijn niet altijd een succes. Groot succes leidt namelijk tot nog hogere verwachtingen. Hetzelfde kan worden gezegd over de lichaamsbouw van Michael B. Jordan in de Creed-films. Om zijn…
Armen zoals die van Mark Wahlberg: check zijn workout schema!
Voor Mark Wahlberg zijn zijn armen bijna net zo iconisch geworden als de personages die hij heeft gespeeld. Denk aan Micky Ward in The Fighter en Dirk Diggler in Boogie…
De perfecte workout voor tijdens het reizen
Soms komt het voor dat je door werk, relaties, reizen of andere persoonlijke omstandigheden niet aan de sportschool toekomt. En ja, soms zijn we zelfs liever lui dan moe. Toch…
300 Workout voor een keiharde ‘Spartan Look’
De temperaturen stijgen en de zomer komt steeds dichterbij. Dat betekent onder andere dat de sportscholen weer vol beginnen te raken om de lagen vet weg te laten smelten, én…
Nexersys Boxing System
[dropcap size=small]W[/dropcap]il je hard aan de slag om een goed figuurtje te kweken voor volgende zomer (alweer)? Check dan deze Nexersys Boxing System. Boksen is als sport perfect voor mannen…