5 redenen waarom je vandaag nog een hond moet nemen

Ze worden niet voor niets 'a man's best friend' genoemd. Een hond is niet alleen het meest trouwe dier dat je ooit zult tegenkomen, hij is ook nog eens goed voor heel veel andere dingen. Een metgezel waar je 100% zeker een betere man van wordt. Oké, oké... ze mogen dan soms kwijlen, urineren op plekken waar het niet mag en af en toe stinken, als eigenaar van een hond heb je eigenlijk geen andere keus dan met dit soort dingen te leven. Kan je dat niet? Tja, dan ben je misschien niet echt mans genoeg voor een hond. Ben je daar wel tegen opgewassen? Lees dan verder! 1. Een hond houdt je in shape Je kan het zien als een minpunt, maar honden moeten elke dag uitgelaten worden. Of het nu regent, sneeuwt of hagelt, je trouwe viervoeter zal er meerdere keren per dag toch echt even uit moeten. Wat dit voor jou betekent? Beweging! Die dagen dat je als een luiwammes non-stop op de bank aan een zak chips ligt te bunkeren, zijn met een hond voorbij. Dagelijkse beweging is goed voor je, en in tegenstelling tot een bezoekje aan de sportschool, kan je een klein rondje met je hond niet zomaar overslaan. Geen excuses, gewoon even lopen. En hey, misschien kom je onderweg wel die hete blonde buurvrouw tegen... 2. Een hond is je meest loyale vriend ooit Jouw leven bestaat misschien maar voor een klein deel uit je hond, maar voor een hond ben jij zijn complete leven. Enorme delen van hun leven - van begin tot eind - observeren ze ons en leren ze onze routines, gewoontes en trekjes en gaan ze daar zelf ook naar leven. Het resultaat hiervan is een band die zo sterk is, dat deze bijna onmogelijk na te bootsen is onder mensen. Honden zijn goudeerlijk en kunnen als geen ander emoties bespeuren. Hoe mannelijk we ook zijn, wanneer we ons even down voelen is de aandacht van een hond goud waard. En hij hoeft er niets eens iets voor terug. 3. Een hond houdt je mind jong en actief Naast fysieke voordelen als genoemd in stap 1, is het hebben van een hond ook van grote waarde voor je mentale gesteldheid. Een hond trucjes leren of hem leren te volgen? Waarschijnlijk leer je zelf meer van het proces dan je viervoeter. Een hond zorgt daarnaast voor routine en rust in je hoofd. Sliep je vroeger nog elke zaterdag uit tot 12 uur 's middags? Met een hond sta je netjes iedere ochtend voor de buitendeur. Sommigen noemen het een kwelling, maar een man noemt het wilskracht! 4. Een hond is goed voor je humeur Een bad day at work? Terwijl je op een mens alles af zou kunnen reageren, is de blik van je inmiddels grootste vriend genoeg om je humeur weer even naar positieve levels te brengen. Elke hond heeft zo zijn eigen trekjes (die van mij begint als een bezetene op zijn rug te rollen als er mensen langskomen) waarvan je meer dan dagelijks in de lach zal schieten. Zelfs uit onderzoek blijkt dat een hond stress verminderd. En dat brengt ons naar puntje 5... 5. Een hond kalmeert je in stress-situaties Wij Nederlanders zitten vol met stress. Stress over werk, stress over geld en stress over tijd. Psycholoog Karen Walker onderzocht het verband tussen het hebben van een hond en stressniveau's bij mensen. Wat blijkt? Personen die tijdens de stress-test hun hond naast zich hadden, waren veel relaxter dan mensen die geen hond bij zich hadden. Uit een ander onderzoek blijkt dat ouderen die regelmatig een hond uitlaten, een gezonder hart hebben dan ouderen die dit niet doen. Yeah, science bitch!