Wanneer je altijd maar doorgaat met het werk en huiselijke beslommeringen bestaat er een grote kans dat je op den duur weinig energie hebt en je futloos voelt. Dit los je niet op met een dagje niks do...
Lees meer →
Als je WordFit.nl regelmatig bezoekt, dan is de kans groot dat je weet dat we hier van workouts - maar ook van genieten houden. Queueu de NSD Spinner PowerBall - een handige tool die niet alleen eenvo...
Lees meer →
Thuis een sportschool opzetten is een geweldige manier om je fit te houden en je aan te moedigen om elke dag wat te sporten. Je hebt zelfs geen professionele opstelling nodig: eenvoudige apparatuur ka...
Lees meer →
Je sleept je kont naar de sportschool, smijt wat gewichten heen en weer en drinkt binnen 30 minuten een eiwitshake. Dat is volgens de meeste sporters het ideale recept voor spiergroei. Maar is het éch...
Lees meer →
Veel mensen realiseren zich niet hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken, en wat het effect hiervan is op onze gezondheid, eetgewoonten en gewichtsverlies. Recente studies tonen het belang...
Lees meer →
Met temperaturen waarbij het asfalt aan je sportschoenen blijft plakken, is het niet altijd even lekker om je sportkleding uit de kast te trekken en richting de sportschool te vertrekken. Toch heeft s...
Lees meer →
Voor Mark Wahlberg zijn zijn armen bijna net zo iconisch geworden als de personages die hij heeft gespeeld. Denk aan Micky Ward in The Fighter en Dirk Diggler in Boogie Nights. Met deze exclusieve rou...
Lees meer →
Als je ooit Maria Sharapova tennis hebt zien spelen, dan weet je waar we het over hebben. Grommen tijdens het sporten kan luid, vreemd en storend zijn. In tennis hebben sommigen het zelfs vals spel...
Lees meer →
Begin maar alvast met het oppoetsen van je ski’s of snowboard, het wintersportseizoen staat namelijk weer voor de deur! Ook dit jaar trekken bijna een miljoen mensen richting de witte pistes om te gen...
Lees meer →
AMSTERDAM – GLORY, ‘s werelds grootste kickbokscompetitie, heeft een spraakmakende rematch gepland als headliner tijdens GLORY 51 Rotterdam in Rotterdam Ahoy op zaterdag 3 maart 2018. Vorige week kond...
Lees meer →