Body & Mind
Je lichaam saboteert je workout niet zoals iedereen denkt
Een nieuwe PNAS-studie weerlegt de theorie dat je lichaam workouts wegcompenseert. Bij 75 mensen, van bankhangers tot ultraloopfanaten, telt sporten gewoon op bij het dagelijkse verbruik. Wat dat betekent voor jouw training, eten en gewicht.
Lees meer →