Wetenschappers volgden ruim 1600 mensen twaalf jaar lang en kwamen tot een conclusie die je boodschappenlijstje op zijn kop zet: wat je eet, bepaalt hoe snel je brein krimpt. Niet ...
Lees artikel →Een studie onder 1647 mensen laat zien dat het MIND-dieet hersenveroudering met 2,5 jaar vertraagt. Dit is de voeding die het verschil maakt.
Lees meer →
Een grootschalige studie onder 91.000 mensen laat zien dat één uur stilzitten vervangen door lichte beweging je kankerrisico met 12 procent verlaagt, en waarom een sta-bureau alleen niet genoeg is.
Lees meer →
Een stevige handdruk voorspelt volgens groot onderzoek beter hoe lang je leeft dan je bloeddruk. Dit zeggen de PURE-studie en recent Amerikaans onderzoek, en zo test en train je je eigen grip.
Lees meer →Naarmate mannen ouder worden, verdwijnt het Y-chromosoom uit steeds meer bloedcellen. Amerikaans onderzoek laat zien wat dat betekent voor je hart.
Lees meer →
Een op de drie Nederlandse mannen is kaal voor zijn dertigste. Nieuw onderzoek legt een link met hormonale en metabole gezondheid die verder gaat dan je haarlijn.
Lees meer →
Steeds meer jonge, fitte mannen zoeken online testosteronklinieken op zonder medische noodzaak. We zoeken uit wat een echt tekort is, en welke risico's zelden worden benoemd.
Lees meer →CBS-cijfers laten zien dat mannen minder vaak naar de huisarts gaan dan vrouwen, terwijl ze wel vaker een hartinfarct krijgen. Zo verklein je dat risico.
Lees meer →
Groot internationaal onderzoek laat zien dat ruim een derde van de mannen van in de dertig al onzichtbare aderverkalking heeft, jaren voordat de eerste klachten optreden.
Lees meer →
Een nieuw onderzoek van Cleveland Clinic laat een vreemde tegenstelling zien: driekwart van de mannen wantrouwt gezondheidsinfluencers, maar veertig procent probeert zichzelf toch te diagnosticeren op basis van wat ze online zien.
Lees meer →Rucking, wandelen met een verzwaarde rugzak, is volgens Amerikaanse fitnessredacties de trend van 2026. Het verbrandt twee tot drie keer zoveel calorieën als gewoon wandelen, zonder sportschool of abonnement.
Lees meer →