Body & Mind
Cortisol belly bestaat niet en zo zit het echt
TikTok zegt dat cortisol je dik en pafferig maakt. Endocrinologen halen die claims onderuit. Wat je echt moet weten over je stresshormoon.
Lees meer →Testosteron
Body & Mind
Waarom stress je testosteron harder raakt dan je eetpatroon
Nieuw onderzoek toont iets onverwachts over testosteron: je stressniveau weegt zwaarder dan of je wel of niet gezond eet.
Lees meer →
Body & Mind
Waarom mannen koeler moeten slapen dan ze denken
Mannen die koeler slapen maken meer testosteron, slapen dieper en worden uitgeruster wakker. Zo krijg je de juiste slaaptemperatuur in je slaapkamer.
Lees meer →