Body & Mind
Je koffie doet blijkbaar meer dan je wakker houden
Onderzoekers vonden een molecuul in koffie dat je cellen beschermt tegen veroudering, los van de cafeïne. Wat betekent dat voor je dagelijkse koppen?
Lees meer →Veroudering
Body & Mind
Na je 35e begint de afbraak, maar zo rem je het af
Een studie van 47 jaar toont dat mannen hun spierpiek bereiken op 27. Daarna begint de daling - en hier is wat je kunt doen om het te vertragen.
Lees meer →