Het barbecueseizoen staat weer voor de deur. Dat gaat weer gezellig worden. Maar barbecueën betekent vaak ook dat je meer eet dan eigenlijk goed voor je (figuur) is. In dit artikel ontdek je hoe je le...
Lees meer →
Veel mensen zijn van mening dat een drankje of twee na het werk niet slecht voor je is - en dat het je misschien zelfs kan helpen om langer te leven en je hart gezond te houden. Maar de realiteit is d...
Lees meer →
Veel mensen realiseren zich niet hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken, en wat het effect hiervan is op onze gezondheid, eetgewoonten en gewichtsverlies. Recente studies tonen het belang...
Lees meer →
Hoor je je vrouw net iets te vaak zeggen dat je toch eens met die vriend van je naar de sportschool moet gaan? Dan is het óf tijd om eens wat meer te sporten, of om gewoon eens wat beter op je eten te...
Lees meer →
[dropcap size=small]W[/dropcap]il je hard aan de slag om een goed figuurtje te kweken voor volgende zomer (alweer)? Check dan deze Nexersys Boxing System. Boksen is als sport perfect voor mannen die a...
Lees meer →