Krachtsport

Body & Mind

Waarom creatine je hersenen vrijwel niets doet

26 June 2026

Creatine nemen voor je hersenen is de nieuwe trend in supplementenland. Maar nieuw onderzoek uit 2026 laat zien waarom het voor de meeste mannen nauwelijks verschil maakt.

Lees meer →

Body & Mind

Zo overleef je je eerste Hyrox-race als complete beginner

1 June 2026

Hyrox is de snelst groeiende fitnessrace van Nederland en trekt steeds meer mannen. Dit moet je weten over de 8 stations, hoe je gericht traint en wat je mee moet nemen op racedag.

Lees meer →