Lifestyle
Elke man heeft een derde plek buiten huis en werk nodig
Mannen verliezen hun sociale netwerk sneller dan ze denken. Een vaste stek buiten huis en werk keert dat om. Zo werkt de derde plek.
Lees meer →
Style & Grooming
De wilde baard is voorbij en zo ziet de nieuwe eruit
Barbers zien steeds meer mannen binnenkomen die het tegenovergestelde willen van de bossige baard: korter, strakker, netter. Welkom bij de precision beard.
Lees meer →
Lifestyle
Waarom mannen weer kiezen voor hobbies zonder scherm
Pottenbakken, filmfotografie, houtbewerken: steeds meer mannen ruilen schermtijd in voor tactiele hobbies. Waarom dit nu gebeurt en hoe jij begint.
Lees meer →
Style & Grooming
Loafers verdringen sneakers als standaardschoen voor mannen
Sneakers waren tien jaar lang de default. In 2026 verliezen ze terrein aan loafers, derbies en chelsea boots. Zo werkt de verschuiving en wat je ermee doet.
Lees meer →
Style & Grooming
Skinny jeans voor mannen hebben hun tijd gehad
Tien jaar lang was de skinny jeans het uniform van de stijlbewuste man. In 2026 is het definitief voorbij. Dit zijn de drie silhouetten die de skinny vervangen.
Lees meer →
Style & Grooming
Je hebt echt niet meer dan drie skincare producten nodig
Drie producten, vijf minuten per dag, meer effect dan een kast vol serums. Zo ziet een werkende skincare routine voor mannen er in 2026 echt uit.
Lees meer →
Body & Mind
Waarom VO2 max belangrijker is dan je BMI
VO2 max voorspelt je levensverwachting preciezer dan BMI. Dit is waarom het cijfer ertoe doet en hoe je het in acht weken verhoogt.
Lees meer →
Gear & Gadgets
Nothing Phone 4a Pro maakt andere midrangers ineens saai
Nothing Phone 4a Pro kost 499 euro, heeft een periscoop-tele en een Glyph Matrix die het wachten op je scherm eindelijk nuttig maakt. Dit is onze eerlijke afweging na een maand gebruik.
Lees meer →
Body & Mind
Waarom stress je testosteron harder raakt dan je eetpatroon
Nieuw onderzoek toont iets onverwachts over testosteron: je stressniveau weegt zwaarder dan of je wel of niet gezond eet.
Lees meer →
Body & Mind
Maximaal één gehaktbal per week is de nieuwe norm
Het Voedingscentrum presenteerde op 9 april de eerste vernieuwde Schijf van Vijf in tien jaar. Rood vlees gaat van 500 naar 300 gram per week, peulvruchten verdubbelen bijna. Zo vang je het op als man die traint.
Lees meer →