Een paar nachten van vier uur slaap kan je testosteron meetbaar verlagen, blijkt uit onderzoek. Het goede nieuws: die schade herstelt sneller dan je denkt.
Lees meer →
TikTok zegt dat testosteron bij mannen bijna is gehalveerd. Wat echt onderzoek laat zien is genuanceerder, en bruikbaarder dan het viral cijfer.
Lees meer →
Slaap je minder dan zeven uur per nacht? Dan eet je dagelijks ruim 10 gram meer suiker, blijkt uit onderzoek. Niet door gebrek aan discipline, maar door twee hormonen die je lichaam volledig overnemen.
Lees meer →
Een meta-analyse van 52 studies met data van ruim 17.000 mensen toont aan dat testosteron vrijwel geen invloed heeft op risicogedrag. Het hardnekkige hormoonverhaal houdt geen stand.
Lees meer →
Nieuw onderzoek toont iets onverwachts over testosteron: je stressniveau weegt zwaarder dan of je wel of niet gezond eet.
Lees meer →