Steeds meer jonge, fitte mannen zoeken online testosteronklinieken op zonder medische noodzaak. We zoeken uit wat een echt tekort is, en welke risico's zelden worden benoemd.
Lees meer →
CBS-cijfers laten zien dat mannen minder vaak naar de huisarts gaan dan vrouwen, terwijl ze wel vaker een hartinfarct krijgen. Zo verklein je dat risico.
Lees meer →
Groot internationaal onderzoek laat zien dat ruim een derde van de mannen van in de dertig al onzichtbare aderverkalking heeft, jaren voordat de eerste klachten optreden.
Lees meer →
Een nieuw onderzoek van Cleveland Clinic laat een vreemde tegenstelling zien: driekwart van de mannen wantrouwt gezondheidsinfluencers, maar veertig procent probeert zichzelf toch te diagnosticeren op basis van wat ze online zien.
Lees meer →
Rucking, wandelen met een verzwaarde rugzak, is volgens Amerikaanse fitnessredacties de trend van 2026. Het verbrandt twee tot drie keer zoveel calorieën als gewoon wandelen, zonder sportschool of abonnement.
Lees meer →
Een paar nachten van vier uur slaap kan je testosteron meetbaar verlagen, blijkt uit onderzoek. Het goede nieuws: die schade herstelt sneller dan je denkt.
Lees meer →
Een hoogleraar uit Singapore mat zijn biologische leeftijd op 32, terwijl hij 47 is. Bloedtests die dat beloven zijn nu overal te koop, maar wat meten ze precies en kun je de uitslag vertrouwen?
Lees meer →
TikTok zegt dat testosteron bij mannen bijna is gehalveerd. Wat echt onderzoek laat zien is genuanceerder, en bruikbaarder dan het viral cijfer.
Lees meer →
Creatine staat bekend als spiersupplement, maar nieuw onderzoek laat zien dat het ook je geheugen en concentratie verbetert, vooral bij slaaptekort.
Lees meer →
Een gecontroleerde studie liet 267 mensen weken zonder internet op hun telefoon leven. De cijfers over stemming en focus zijn groter dan je zou verwachten.
Lees meer →