Iedereen op de gymvloer weet te vertellen dat Ozempic je spieren opeet. Nieuw onderzoek op het ENDO-congres laat een verrassend ander effect zien op testosteron en vruchtbaarheid.
Lees meer →
Creatine nemen voor je hersenen is de nieuwe trend in supplementenland. Maar nieuw onderzoek uit 2026 laat zien waarom het voor de meeste mannen nauwelijks verschil maakt.
Lees meer →
Een eenvoudige test van dertig seconden legt bloot hoe je werkelijk veroudert. Mannen met een lage score hebben 57 procent meer kans op vroeg overlijden. Doe de test zelf en lees wat je score betekent.
Lees meer →
Rapamycine is de favoriete pil van longevity-fanaten. Een nieuwe studie laat zien dat het je sportresultaten juist saboteert.
Lees meer →
Een Harvard-studie van 111.000 mensen laat zien dat afwisselen tussen sporten je sterftekans met 19 procent verlaagt, ook als je niet meer uren maakt.
Lees meer →
Een nieuwe studie met 25.997 hersenscans laat zien dat spier en visceraal vet bepalen hoe snel je brein veroudert. BMI mist het hele plaatje.
Lees meer →
Drie minuten fitness-TikTok kijken is genoeg om jonge mannen minder tevreden te maken over hun lichaam en sneller naar creatine te laten grijpen. Een nieuwe Flinders University studie laat zien hoe dat werkt en waarom influencers gevaarlijker blijken dan supplementreclame.
Lees meer →