De American Heart Association beschouwt je VO2 max nu als officieel vijfde vitaal teken. Een lage score verhoogt je sterftekans viervoudig. Hoe je het meet en wat je eraan doet.
Lees meer →
Waarom betalen verzamelaars tientallen miljoenen voor een horloge? Zeldzaamheid, complicaties en de naam achter de wijzerplaat bepalen de werkelijke waarde.
Lees meer →
Welke kapsels domineren bij de barbier? Van textured crop tot moderne mullet en lage fade: dit zijn de populairste mannenkapsels nu, met stijltips en onderhoudadvies.
Lees meer →
Fins onderzoek volgde ruim 2.000 mannen twintig jaar lang en toonde: wie vier tot zeven keer per week naar de sauna gaat, heeft 63 procent minder kans op hartfalen. Wat er precies in je lijf gebeurt en hoe je de sauna slim inpast.
Lees meer →
In juni 2026 lanceert GQ Nederland zijn eerste eigen editie, uitgegeven door Dionne Pool via FRANK Publishing. Waarom nu, wat brengt het, en wat zegt dit over hoe Nederlandse mannen naar stijl en cultuur kijken?
Lees meer →
De meeste mannen trainen op de verkeerde intensiteit. Zone 2, het rustige cardio-tempo van 60-70% hartslag, stimuleert je mitochondrien sterker dan HIIT. Dit is waarom je soms langzamer moet gaan.
Lees meer →
Linnen kopen is makkelijk, het goed dragen iets minder. Dit is wat je moet weten over gewicht, pasvorm en kleur, zodat je er verzorgd uitziet in plaats van zoals een vakantieganger.
Lees meer →
Een studie van 47 jaar toont dat mannen hun spierpiek bereiken op 27. Daarna begint de daling - en hier is wat je kunt doen om het te vertragen.
Lees meer →
Handkracht is een van de beste voorspellers van levensverwachting - beter dan je bloeddruk. Wat onderzoek met 500.000 mensen laat zien, en waarom grip-oefeningen alleen niks oplossen.
Lees meer →
Nvidia staat al decennia bekend om grafische kaarten, maar op Computex 2026 presenteerde het bedrijf zijn allereerste eigen processor. De RTX Spark combineert een ARM-gebaseerde CPU met een Blackwell GPU op één chip, met 128 GB unified memory, en verschijnt dit najaar in laptops van Dell, HP, Lenovo, ASUS, MSI en Microsoft.
Lees meer →